こんにちは。
皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、柔道整復師で
IPCTA(国際姿勢矯正セラピスト協会)公認インストラクター&
IPCTA認定姿勢矯正セラピストの相良(さがら)です。
「もう歳(トシ)だから・・・」
「骨が変形していると言われたから・・・」
「手術するしかない!と言われたから・・・」
「ストレートネックと診断されたから・・・」
などなど、何かを理由に症状の改善を諦めてしまっていませんか?
でも、諦めるのは、まだ早いですよ!!
あなたの痛みは、本当にそれらが原因なのでしょうか??
私は、違うと思います!!
私自身も過去にストレートネックと診断され、
肩こり・首こりが当たり前、寝違えを起こすこともしょっちゅうでした。
でも、今は痛みの真実・姿勢のパワフルさに気付き、
自分で痛みの原因にアプローチをすることで、痛みは0(ゼロ)です!!
ここで、ストレートネックについて、少しだけ説明しますね。
これが、ストレートネックのレントゲン画像ですが、通常、
首(頸椎)は、ゆるやかに前方に向かってCの字にカーブしています。
これを頸椎の前弯と呼んでいますが、その前弯がなくなってしまった状態が、
ストレートネックになります。
上のイラストにもある書いてある通り、一般的には、この頸椎の前弯が、
頭の重さや衝撃を吸収するとされています。
なので、この前弯がなくなってくると・・・
肩こりや首こりに繋がりやすいとされています。
そして、よくあるパターンが・・・
「あなたは、ストレートネックだから、首が痛いんですよ!」
と病院で診断された結果、
「そっか。だから痛いのか・・・」
「ストレートネックだから、痛くなりやすいのね・・・」
「この痛みは一生なくならないのか・・・」
「仕方ないけど、痛みとうまく付き合っていこう!」
って、思いこんでしまっているパターンですね。
でも、ちょっと待ってください!!
これは、2年半くらい前の姿勢が悪かった頃の私の写真です。
上のイラストと私の姿勢そっくりでしょ!?(笑)
実は、何を隠そう、私自身がストレートネックと診断されたことがあるのです。
整形外科に勤務していた頃なので、今から十数年前でしょうか。
しかも、ストレートネックだけでなく、レントゲン上、後縦靭帯の骨化も認められました。
(ちなみに後縦靭帯骨化症は、難病指定されている疾患です)
(私の画像ではありませんが、ネット上から、お借りしました。)
そして、当時(たぶんまだ20代前半でした)、恩師からは、
「このままだと、10年後、20年後が思いやられるぞ!」
「40代には、仕事が出来なくなるんじゃないか!?」
などと、冗談半分で言われていました。
でも、いま40歳手前ですが、
いたって健康ですよ!!
肩こりはもちろん腰痛だってありません!
以前は、しょっちゅう肩こり・腰痛・寝違えで悩まされていて、それこそ、
腰のコルセットしたり、湿布貼ったり、マッサージに通ったりしていました。
でも、今は自分で治せるので、コルセットも湿布もマッサージも不要になりました!
それは、なぜかと言うと・・・
姿勢矯正(Shojiさん)に出会ったからなんですね!!
姿勢を整えると、痛みが改善していく。
このシンプルだけど、パワフルな考え方を知り、
正しいセルフケアを覚えたので、
今では、肩こりも腰痛もありません!
そして、この先もきっと痛みに悩まれることはないでしょう!
なので、今、ストレートネックと診断されて、お悩みの方、
諦めるのは、まだまだ早いですよ!
もちろん、年齢のせいにも、変形のせいにもしないでくださいね!
そのように言われても、今はすっかり健康を取り戻した方がたくさんいますよ(^^♪
まずは、一度、ご相談ください!!
きっと、あなたのお力になれると思いますよ!!
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。
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