こんにちは。
皆様の正しい姿勢と健康をサポートする、柔道整復師で
IPCTA（国際姿勢矯正セラピスト協会）公認インストラクター＆
IPCTA認定姿勢矯正セラピストの相良（さがら）です。
皆様に質問です。
肩こりの原因って、いったい何だと思いますか？
痛みを感じている箇所に原因があると思っていませんか？
ほとんどの方が、
痛みの場所 ＝ 原因 だと思っていますが、
実は、
痛みの場所 ＝ 結果 なのです。
では、本当の肩こりの原因とは、いったい何でしょうか？
ズバリ言うと・・・
肩こりのほとんどは、姿勢が原因なのです。
では、いったいどんな姿勢が問題なのでしょうか？
上の図のように、
姿勢が悪くなると、たいてい、肩が内側に入ってきやすいです。
なぜ、肩が内側に入ってきやすいかと言うと・・・
①もともと前側（胸側）の筋肉が強いので、前側に引っ張られやすい
②デスクワークなど、縮こまった姿勢で作業することが多い
ということが、考えられます。
更に・・・
上のイラストを見て分かるように、
上腕 が 内旋 ＋ 前腕 が 回内 すると、肩は内巻きになりやすく、
逆に、
上腕 が 外旋 ＋ 前腕 が 回外 すると、肩の内巻きは解消されやすいです！
そして、肩が内巻きになってくると・・・
肩甲骨は外側（前側）に引っ張られていきます。
結果的に、肩・首・肩甲骨内側のコリ感に繋がっていきます。
これこそが、肩こりの正体なのです！！
ですから、当院では、肩も首も背中も一切マッサージしませんが、
それでも、肩こりが解消されていくのです！
初めて受けられた方からは、
「肩も首も触ってないのに何で～？」と不思議がられます。
ですが、肩や首を触らずに痛みを解消出来てしまうことこそが、
痛みがの原因が肩や首ではないという証明になるのだと思います。
肩こりでお悩みの方は、こちらのストレッチを試してみると、
自分で効果が実感できると思いますよ～(^^♪
肩こりさんは、こんなストレッチや体操はNGですよ！！
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました。
☆ IPCTA・Shoji式ってなぁに？ ☆
https://ipcta.org/message/
☆ お客様からの嬉しいお声(^^♪ ☆
施術を体験された方が素敵な記事をアップしてくださいました！！
https://www.kurashinohakko.com/2019/01/28/2595/?fbclid=IwAR39h13beuYQljQJCsYCUsgfKLcd7JWqBecxR7Qb9FXRkVPZLC3AkkjtfsY
☆ インターネット予約受付中！！ ☆
予約の空き状況をご自身でご確認いただき、
すぐにご予約いただくことが可能です！！
1度、お客様情報をご登録いただければ、
2回目以降は面倒な入力が不要となります。
是非、ご活用くださいませ。
https://www.tablecheck.com/shops/costavista-spa-event/reserve
☆ 無料相談受付中！！ ☆
ＬＩＮＥ＠のお友だち追加で、
個別無料相談受付中です！！
身体の不調のお悩みなどありましたら、
是非、お気軽にご相談下さい！！
ＬＩＮＥ＠ではこんな感じで、ご相談に返信しております。
↓ ↓
https://corazonchiryoin.ti-da.net/e10843116.html
＜コラソン治療院＞
休診日：月・木曜日
診療日：火・水・金曜日 13：00～22：00（最終受付 21：00）
土・日曜日 10：30～22：00（最終受付 21：00）
※休診日と診療時間などの詳細は、下記ホームページの「ご予約」画面、
一番下のカレンダーをご参照くださいませ。
https://corazon-chi-ryo-in.jimdo.com/
コメントをお書きください